Growth Mindset

Mit BRAINKINETIK® verbinden wir körperliche Aktivität mit mentalem Wachstum, indem wir mit neuen Nervenverbindungen ein Growth Mindset fördern. Unsere Methode basiert darauf, gezielte Bewegungsübungen einzusetzen, die Herausforderungen schaffen und die Flexibilität, Ausdauer und Selbstwirksamkeit stärken.

Durch neuartige Bewegungen lernen Körper und Geist gemeinsam, Herausforderungen als Chancen zu begreifen, Grenzen zu überwinden und stetig an neuen Aufgaben zu wachsen. BRAINKINETIK® zeigt, wie physische Übungen nicht nur die Fitness steigern, sondern auch die Denkweise positiv beeinflussen – für ein starkes und wachstumsorientiertes Mindset.

Exekutive Funktionen

Bei BRAINKINETIK haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, die exekutiven Funktionen (EF) von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen gezielt zu stärken – und das auf eine einzigartige Weise: durch merk-würdige Bewegung.

Unsere innovative Bewegungsmethode kombiniert körperliche Aktivität mit neurowissenschaftlich fundierten Ansätzen, um die Willensstärke, Selbstregulation und Konzentrationsfähigkeit nachhaltig zu fördern. Gut trainierte exekutive Funktionen machen Kinder, Jugendliche und Erwachsene widerstandsfähiger, flexibler und selbstbewusster – ob in der Schule, im Sport oder im Alltag. Mit BRAINKINETIK schaffen wir eine Basis, auf der Menschen wachsen und ihr volles Potenzial entfalten können.

Verhaltenstraining

Unser emotionsbasiertes Verhaltenstraining fördert emotionale Ausgeglichenheit sowie sozio-emotionale Kompetenz und damit wesentliche Bestandteile für den Aufbau und die Aufrechterhaltung von Beziehungen, die Regulation eigener Emotionen sowie das Finden kreativer Lösungen für neue Probleme.

Auf Grundlage unseres 3B-Modells und der Erkenntnisse von Dr. Hans Georg Häusel, hinsichtlich der Motivsysteme menschlichen Handelns, trainieren wir mit typgerechten BRAINKINETIK® Übungen gezielt die Stärken und Potenziale, um eine Erfolgsmentalität zu entwickeln. Dieser einzigartige Ansatz ist bislang einmalig und eröffnet neue Möglichkeiten der persönlichen Entwicklung.

Wissenschaftlich bestätigt

BRAINKINETIK®-Übungen trainieren die exekutiven Funktionen des Gehirns. Durch die ständige Forderung von Aufmerksamkeit, Arbeitsgedächtnis und Flexibilität werden kognitive Prozesse aktiviert und gefördert. Zusätzlich schulen sie Anstrengungsbereitschaft, Durchhaltevermögen und Willensstärke, da sie eine kontinuierliche Herausforderung darstellen.

Die Übungen sind sehr pfiffig und im Gegensatz zu anderen Konzepten und Gehirntrainings geht es eben nicht um immer mehr neue Übungen und deren ständigen Wechsel (bevor man eine Übung überhaupt beherrscht), sondern es sind vergleichsweise einfache Übungen, deren Schwierigkeitsstufen dadurch gesteigert werden, dass nach und nach Arm- mit Beinübungen zu komplexen Ganzkörperübungen kombiniert werden. Dieser Ansatz des “Kennens UND Könnens einer Übung” zeichnet BRAINKINETIK® aus, ermöglicht eine vertiefte Beherrschung der Übungen, schafft Erfolgserlebnisse und fördert eine nachhaltige Entwicklung der kognitiven Fähigkeiten.

Dr. Sabine Kubesch, Neuro- und Sportwissenschaftlerin